Vuelve a la rutina ¡Esta vez libre de estrés!
Durante tu día a día tienes la necesidad de estar haciendo algo constantemente, tu mente está tan saturada que te cuesta descansar por las noches, tu cuerpo está lleno de dolores musculares, sientes un nudo en el estómago que te incomoda.
Esto hace que solo desees que llegue el finde o las vacaciones, pero una vez han pasado, ¿vuelve a empezar el ciclo?
Si te has sentido identificada con alguna de estas afirmaciones ¡necesitas parar y empezar tu cambio!
Balance Reus es ese lugar especial donde podrás encontrar paz y calma en medio del caos del día a día. Aquí aprenderás a cuidarte, a priorizarte y a sentirte.
“Cuando tú estás bien, todo lo demás también lo estará”
Yoga
Practicarás distintos estilos de yoga que te ayudarán a conocerte y entender tus necesidades, a aprender a estar presente en el aquí y el ahora y eliminar tus preocupaciones.
- Reduce tu ansiedad y estrés.
- Empieza a dormir mejor y levántate con más energía.
- Siéntete más ágil y con ganas de comerte el mundo.
- Olvídate de dolores de espalda y pesadez de piernas.
- No esperes al fin de semana, disfruta de tu nueva vida.
Pilates
Conocerás nuevos elementos del pilates que te ayudarán a alcanzar tu mejor forma física y a que tu interior y exterior se encuentren en sintonía.
- Mejora y corrige tu postura.
- Alcanza tu mejor versión y siéntete segura de ti misma.
- Llénate de vitalidad y motívate a afrontar nuevos retos.
- Elimina molestias y dolores.
- Enamórate de tu nueva rutina.
Tus futuras compañeras te cuentan sus experiencias
¡Nos emociona compartir contigo algunos de los increíbles éxitos de nuestras alumnas! Hemos visto a algunas superar el insomnio, la ansiedad e incluso recibir el alta médica por estrés crónico. Alumnas con hernias ahora pueden alejarse de la vida sedentaria. Incluso aquellas que nunca habían hecho ejercicio antes han logrado adoptar hábitos saludables para su cuerpo y mente.
Nélida nos cuenta cómo consiguió salir del estrés crónico
Núria consiguió que toda su familia incorporara nuevo hábitos
Esther ha aprendido a buscar un momento para ella misma
Glòria ha logrado superarse y darse una segunda oportunidad
Conoce al equipo de Balance Reus
Nosotras, Raquel, Mbel, Roxana, Aida y Tania, el equipo de Balance Reus, nos cuidamos y nos formamos cada día para poder ayudarte bajo nuestra propia experiencia. Nuestro propósito es transmitirte la importancia de cuidarte y priorizarte.
Comprométete con tu bienestar y haz un hueco en tu rutina
Preparamos con mucho mimo las clases según la estación del año y la fase lunar para ajustarlas a tus necesidades en cada momento. Creando así ese BALANCE en tu nueva vida ✨
Si tienes peques y ya tienen más de 4 años pueden venir a practicar yoga en las clases especiales de YOGA KIDS y a la vez realizar tu práctica. Fomentamos la conciliación familiar para que puedas cuidarte siempre. Estas clases empezarán en Octubre, contáctanos para más info.
2 Clases de Prueba
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Flexibilidad de horario y tarifa
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Si tras las pruebas te inscribes 10€ de descuento en el Alta
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Encontramos una tarifa a tu medida
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Libre de permanencias