desde los cimientos
Un curso adecuado tanto si eres principiante como si ya llevas años practicando.
Asentaremos las bases iniciales de la practica del yoga, dando énfasis y matizando en aquellos aspectos que, en una clase semanal no dan tiempo, marcando la diferencia de tu práctica de ahora en adelante, de tal manera, que podamos empezar a integrar lo aprendido sobre la esterilla en nuestra vida.
Curso intensivo (5 horas) teórico y práctico domingo presencial + grabación del curso para que puedas ir interiorizando y aplicando poco a poco lo aprendido.
- Domingo 3 de Abril de 9:00 a 14:00hs
- Apto con o sin experiencia previa en yoga
- Curso presencial en Balance Reus
- De regalo llévate el curso grabado
- ¡Opción solo curso online!
yoga + asanas
Qué son las posturas de yoga y de qué forma nos pueden ayudar a mantenernos en equilibrio físico y mental, en forma y saludable.
Suele ser nuestro primer contacto con el Yoga, tan solo se trata del inicio del camino, indaguemos dónde nos puede llevar, no te conformes con la superficie. Práctica guiada.
pranayama + meditación
Qué papel juega la respiración en nuestra vida y cuáles son las técnicas que ofrece el yoga para mejorar nuestra forma de respirar y producir cambios reales en nuestra manera de ver la vida. También veremos cuáles son sus beneficios para la salud.
La meditación como antídoto para el estrés y un camino para el autoconocimiento. Práctica guiada.
Imparte Ale Coronil
Speaker y yogi desde hace casi 10 años. Con un enfoque tradicional pero 100% vivencial en Filosofía védica y meditación formado en la técnica «primordial sound» en el centro Chopra (California) y estudiante iniciado en las enseñanzas ofrecidas por Sadhguru, tales como Ingeniería Interior y Shambhavi Mahamudra Kriya.
Hoy en día me dedico a compartir mi punto de vista y además, a formar y educar a personas que sientan el llamado a enseñar y compartir el yoga.
El yoga, es antes que una practica, una ciencia. Una vivencia, antes que una filosofía. Es reconocer a través del equilibrio de cuerpo y mente, la unidad que sostiene y conecta todo. Nuestra realidad fundamental.
Este curso es para ti si:
- Hace años que practicas Yoga
- Te estas iniciando en el Yoga
- Quieres iniciarte en el Yoga
- Ves la necesidad de cambiar algo para mejorar
- Si estás en un momento de crecimiento personal
- Si sientes curiosidad por entenderte y conocerte mejor
- Si necesitas actuar ante el estrés, ansiedad o la depresión
- (…)
Lugar y reservas:
¡Información e Inscripciones al 653 470 619!
BALANCE REUS – Passeig Prim 27 bajos
RELLENA EL FORMULARIO INFERIOR PARA RECIBIR LA PROMOCIÓN (¡Inscripciones antes del 25 de Marzo con precio especial!)
