¡Apertura de caderas y meditación especial para conectar con tu bebé!

Realiza esta práctica de yoga para favorecer la apertura de caderas.

Para finalizar, realizaremos una meditación especial para relajarte completamente y conectar con tu bebé.

• Elementos necesarios: Esterilla o mat, cojín o bloque y manta por si la necesitas para la relajación final.