🙏🏻 Desde hace meses siento la necesidad de transmitir el bien que ha hecho en mi la meditación.
El cambio ha sido tan grande que literalmente he sentido un punto de inflexión, un antes y un después en mi calidad de vida.
⏪ Una vida anterior donde mi mente navegaba en un mar turbio, espeso, a contracorriente, con sensación de desgaste… (Yo lo describía como “diarrea mental” y sentía la necesidad de echar fuera de mí tanto pensamiento 😅)
⏩ Desde que medito, literalmente ha bajado la velocidad de mi estado natural, noto tangíblemente la mente más calmada, menos pesadez mental, puedo centrarme en 1 sola cosa y no estar saltando de un pensamiento a otro todo el rato 😅 Veo y siento más ❤️
Creemos que cuanto más rápido hagamos las cosas, más cosas vivimos. Luego, paramos un momento, y nos decimos: “¡qué rápido pasa el tiempo!” Y nos extrañamos…
👉🏻 Opto por parar, por vivir más pausadamente, por degustar y observar
👉🏻 Quiero tener el control de mi tiempo y salir de la inercia impuesta por el exterior
👉🏻 Escojo vivir y aprender cada día ❤️
¿Y tu mente, cómo la sientes? 🤗
